ダイエットの方法メモ

ダイエット方法を調べてみると、いろいろあるんですねぇ

調べたダイエットを片っ端からメモしてみる。

どれを試してみようかしら~

足痩せだけでなくO脚なんかに効果がある方法の紹介されてます、私もO脚気味なんで治す上に痩せるなんて夢みたいなことがあるんですね~

体温が低いと基礎代謝も低いため痩せにくくなるみたいです、ダイエットする際にはその辺りも気にして入りと効率よくできそう

酵素ドリンクという飲むだけで痩せる効果あるらしいです、なんかこういう怪しいものに惹かれてしまう私がいる(笑)


こちらはお茶を飲んでダイエットです、こういう簡単なところから始めるのがいいかもしれないですね

ダイエットに効果がある入浴方法なんてあるんですね~、特に気にしないで入っていたからこれから気にしながら入ってみよう

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