Monthly Archives: 9月 2015

野菜中心のダイエット

リバウンドから一念発起して。 ダイエットに向けて再度頑張ることにしました! 前回リバウンド後のダイエットについて細かく調べたのでそれを元にしてまずは野菜中心の生活にすることにしたんですが、野菜中心といっても「ただ野菜ばか [Continue]

リバウンド

体調不良後にダイエットを再開して早数日・・・。 再開後はリバウンドに注意!とあったので、暴飲暴食を避けなるべく健康的な生活を心がけていました。 が、なぜか、リバウンドしてしまいましたー・・・。 どこかで気を抜いていたんで [Continue]